Seguro que habrán pensado alguna vez que las personas que realizan ejercicio físico se cuidan más y, por lo tanto, su alimentación, en teoría, debería ser más saludable. Pues lo han corroborado en un estudio publicado investigadores de la Universidad de Harvard. Estos concluyen que un aumento en los niveles de actividad física se asocia con una mejoría en la calidad de la dieta.
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La práctica de ejercicio físico ayuda a llevar una dieta mucho más sana