Esguince de tobillo. ¿Amigo para siempre? ¿Qué es? Es la lesión más frecuente de consulta del deportista. Resulta del deslplazamiento hacia dentro o fuerza del pie, distendiendo o rompiendo los ligamentos de la cara interna o externa del tobillo. Se afecta con mayor frecuencia el ligamento lateral externo, y de él, su fascículo anterior (fascículo […]
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Vendaje neuromuscular. Quién no ha visto en televisión o en los campos de juego a ¿algunos deportistas con unas tiras de colores muy llamativas adheridas sobre la piel? Es el Vendaje Neuromuscular (VNM) O también llamado “Kinesiotaping” o “Medical Taping”, y surgió como un innovador método de vendaje, procedente de Asia y que llegó a
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La vigorexia o dismorfia muscular se encuadraría dentro de un grupo de trastornos denominados dismorfias corporales, y los sufren aquellas personas que no se sienten a gusto con su propio cuerpo y se obsesionan con la mejora de ciertos defectos físicos. Otros autores la clasifican como un trastorno obsesivo-compulsivo. La vigorexia fue descrita por el
Lesiones mas frecuentes en el tenis de mesa. El jugador de tenis de mesa no está exento de sufrir lesiones al igual que cualquier otro deportista, considerando la lesión deportiva como la situación médica resultante de la participación deportiva que hace que el jugador sea retirado del partido o entrenamiento, o que le impide participar
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Las contracturas: cuando los músculos nos hablan. ¿Quién no ha tenido alguna vez un músculo duro y doloroso al tacto o a la presión? Cuando un músculo o grupo muscular está sometido a un intenso trabajo y aparece la fatiga, no le da tiempo entre contracción y contracción a relajarse, apareciendo la contractura muscular (aumento
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