Un estudio en el que han participado investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid llega a la conclusión de que, debido a su morfología, la columna vertebral de las chicas sufre más por el peso de las mochilas. Además, el peso de las mochilas que soportan los escolares supera los valores recomendados. En el caso […]
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Un nuevo estudio liderado por la Universidad de Taiwan revela qué tipo de actividades son las más eficaces para prevenir la obesidad. Correr, el ciclismo de montaña y sesiones de larga duración de yoga ayudan a reducir el índice de masa corporal (IMC) en individuos cuya genética les hace más propensos a tener un peso
Actividades deportivas más adecuadas para prevenir la obesidad Leer más »
Los pies son una auténtica obra de ingeniería a la que no dedicamos los cuidados necesarios. Cada pie tiene 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 tendones, músculos y ligamentos. Es un complejo mecanismo. El día 6 de agosto ha sido designado «Día mundial de mover los dedos de los pies». No hay que
Los días 8 y 9 de julio impartí la asignatura de Fisiología del Esfuerzo en el Curso Nacional de Entrenadores de Balonmano. La primera fase, que tuvo lugar en Armilla (Granada), comenzó el 24 de junio y finalizó el 11 de julio. Para mí ha sido un verdadero placer y orgullo haber estado entre el
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El Hospital Universitario Virgen de las Nieves y el Distrito Sanitario Granada-Metropolitano, organizaron la primera edición de una marcha urbana con un reto: superar el millón de pasos entre todos/as los/as participantes (si la ruta tiene una distancia de 5 km, participando como mínimo 100 personas se lograría el reto. Se calcula aproximadamente, que cada
1ª Marcha Reto «Un millón de pasos por la Salud» (6 de junio de 2019) Leer más »