enero 2021 L M X J V S D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 -
Entradas recientes
- El ejercicio físico como arma terapéutica
- Artrosis de cadera y medio acuático
- Lesiones más frecuentes en el tenis de mesa y su tratamiento
- Día mundial contra el Cáncer de mama: mi humilde contribución.
- Los escolares con sobrepeso u obesos pueden llevar el mismo peso en su mochila que los demás niños
Archivos
Categorías
- Artículos como asesor (10)
- Aspectos médicos del maratón y medio maratón (19)
- Cáncer de mama y actividad acuática (5)
- Cartílago articular y deporte (3)
- Dolor de espalda y ejercicio físico (10)
- Gestión y deporte (2)
- Los costaleros y el dolor de espalda (4)
- Los deportistas narran sus experiencias (2)
- Medicina deportiva (110)
- Natación Terapéutica (27)
- Nutrición y deporte (19)
- Tenis de Mesa y Medicina Deportiva (7)
- Trastornos del comportamiento alimentario y deporte (2)
Archivo de la etiqueta: rehidratación postejercicio
Consejos sobre hidratación para los corredores del medio maratón
La base para cubrir los requerimientos nutricionales en el deportista es una dieta equilibrada y una correcta hidratación. Si quiere optimizar su rendimiento deportivo necesita estar bien nutrido e hidratado, ya que los dos hechos demostrados que más contribuyen al … Sigue leyendo
Publicado en Aspectos médicos del maratón y medio maratón, Medicina deportiva
Etiquetado hidratación antes del ejercicio, hidratación durante el ejercicio, hidratación en el corredor de maratón, hidratación en el corredor de medio maratón, importancia de una adecuada hidratación para el deportista, rehidratación postejercicio, rehidratación postesfuerzo
Comentarios desactivados en Consejos sobre hidratación para los corredores del medio maratón