Consejos médicos para los corredores del medio maratón
Ante la próxima celebración de la esta nueva edición del Medio Maratón de Granada, me gustaría ofrecerles a los futuros participantes algunos consejos médicos que pueden ser de su interés. La alimentación de los días previos a la carrera Aumente la ingesta de hidratos de carbono, sobre todo tres días antes de la carrera. Para …
Consejos médicos para los corredores del medio maratón Leer más »