Ejercicio físico para reducir la ansiedad

Ejercicio físico para reducir la ansiedad. Nadie pone en duda la contribución de la práctica de ejercicio físico en el bienestar general del organismo, y por ello, en la salud (estado de equilibrio en los aspectos físicos, psíquicos y sociales) del individuo. Desde los años 80 han sido numerosos los trabajos científicos y los estudios […]

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