Tenis de Mesa y Medicina Deportiva
ITTF Challenge Spanish Table Tennis Open 2020
Del 4 al 8 de febrero de 2020 se disputó en el Palacio de los Deportes de Granada el ITTF Challenge Spanish Open 2020 de tenis de mesa, en el cual participaron 276 jugadores y jugadoras de 54 países y fui el médico del torneo.
Ponte en forma con la raqueta en la mano
Puedes mejorar tu elasticidad, quemar calorías, desarrollar la concentración y los reflejos y combatir la obesidad. Aunque entre los deportes de raqueta, el tenis es el rey, hay otras muchas opciones, ¿las has probado todas? A partir de los seis años puede empezar a practicarse algún deporte de este tipo ya que hasta ese momento …
Lesiones más frecuentes en el tenis de mesa
Lesiones mas frecuentes en el tenis de mesa. El jugador de tenis de mesa no está exento de sufrir lesiones al igual que cualquier otro deportista, considerando la lesión deportiva como la situación médica resultante de la participación deportiva que hace que el jugador sea retirado del partido o entrenamiento, o que le impide participar …
La hidratación en el tenis de mesa
La importancia de la hidratación en el tenis de mesa. La base para cubrir los requerimientos nutricionales en el deportista es una dieta equilibrada y una correcta hidratación. Si quiere optimizar su rendimiento deportivo necesita estar bien nutrido e hidratado, ya que los dos hechos demostrados que más contribuyen al desarrollo de fatiga durante el …