Archivo de la categoría: Tenis de Mesa y Medicina Deportiva

Ponte en forma con la raqueta en la mano

Puedes mejorar tu elasticidad, quemar calorías, desarrollar la concentración y los reflejos y combatir la obesidad. Aunque entre los deportes de raqueta, el tenis es el rey, hay otras muchas opciones, ¿las has probado todas? A partir de los seis … Sigue leyendo

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Lesiones más frecuentes en el tenis de mesa

Lesiones mas frecuentes en el tenis de mesa. El jugador de tenis de mesa no está exento de sufrir lesiones al igual que cualquier otro deportista, considerando la lesión deportiva como la situación médica resultante de la participación deportiva que … Sigue leyendo

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La hidratación en el tenis de mesa

La importancia de la hidratación en el tenis de mesa.  La base para cubrir los requerimientos nutricionales en el deportista es una dieta equilibrada y una correcta hidratación. Si quiere optimizar su rendimiento deportivo necesita estar bien nutrido e hidratado, … Sigue leyendo

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Dopaje y Tenis de Mesa II

Pretendemos con este artículo dar a conocer a todos nuestros deportistas información referente a distintos aspectos del dopaje que consideramos pueden ser de gran interés para los mismos. ¿QUÉ PUEDO TOMAR? Sería muy difícil plasmar en una lista todos los … Sigue leyendo

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Dopaje y Tenis de Mesa I

Pretendemos con este articulo dar a conocer a todos nuestros deportistas información referente a distintos aspectos del dopaje que consideramos pueden ser de gran interés para los mismos, ¿QUÉ ES EL DOPAJE? La palabra “dopaje” proviene de una lengua zulú … Sigue leyendo

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