Archivo de la categoría: Nutrición y deporte

Editor invitado en el libro “Nutrición, viaminas y oligoelementos en el embarazo”

Publicado el 12 octubre, 2015 por Dr. Gallo Vallejo

Dirigido por mi hermano mayor Manuel, especialista en Obstetricia y Ginecología, Presidente de Honor de la Sociedad Iberoamericana de Diagnóstico y Tratamiento Prenatal y Director de la Colección de Libros de Medicina Fetal y Perinatal, colaboré junto con mis otros … Sigue leyendo →

Publicado en Nutrición y deporte | Comentarios desactivados en Editor invitado en el libro “Nutrición, viaminas y oligoelementos en el embarazo”

Consejos de alimentación para el joven deportista

Publicado el 8 junio, 2014 por Dr. Gallo Vallejo

Estos son los consejos de alimentación que preparamos para los jóvenes deportistas de la I Copa Infantil Covap. Consejos de alimentación para el joven deportista Hay una errata de imprenta  (donde pone almuerzo debe figurar media mañana)

Publicado en Medicina deportiva, Nutrición y deporte | Etiquetado , , , , | Comentarios desactivados en Consejos de alimentación para el joven deportista

Ejercicio físico y dieta mediterránea

Publicado el 4 marzo, 2014 por Dr. Gallo Vallejo

No existe ninguna definición de dieta mediterránea totalmente aceptada, aunque frecuentemente ha sido reconocida como el tradicional patrón de alimentación típico de los países del área del Mediterráneo en la mitad el siglo XX (aproximadamente en los años 50-60). La … Sigue leyendo →

Publicado en Medicina deportiva, Nutrición y deporte | Etiquetado , , , | Comentarios desactivados en Ejercicio físico y dieta mediterránea

La leche y los deportes de resistencia

Publicado el 5 noviembre, 2013 por Dr. Gallo Vallejo

Señalaba en un artículo anterior que, según algunos estudios realizados, la leche desnatada podía ser considerada como una bebida muy adecuada para después del esfuerzo, al aportar todo lo que se necesita después de la práctica de ejercicio físico: carbohidratos, … Sigue leyendo →

Publicado en Aspectos médicos del maratón y medio maratón, Medicina deportiva, Nutrición y deporte | Etiquetado , | Comentarios desactivados en La leche y los deportes de resistencia

Ejercicio físico para una buena salud ósea

Publicado el 3 septiembre, 2013 por Dr. Gallo Vallejo

En los últimos años se han publicado un gran número de trabajos científicos que estudian los posibles efectos del ejercicio físico sobre el hueso, basándose en la relación que estableció J. Wolf a finales del siglo XIX entre la formación … Sigue leyendo →

Publicado en Medicina deportiva, Nutrición y deporte | Etiquetado , | Comentarios desactivados en Ejercicio físico para una buena salud ósea