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Archivo de la categoría: Nutrición y deporte
Editor invitado en el libro “Nutrición, viaminas y oligoelementos en el embarazo”
Dirigido por mi hermano mayor Manuel, especialista en Obstetricia y Ginecología, Presidente de Honor de la Sociedad Iberoamericana de Diagnóstico y Tratamiento Prenatal y Director de la Colección de Libros de Medicina Fetal y Perinatal, colaboré junto con mis otros … Sigue leyendo
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Consejos de alimentación para el joven deportista
Estos son los consejos de alimentación que preparamos para los jóvenes deportistas de la I Copa Infantil Covap. Consejos de alimentación para el joven deportista Hay una errata de imprenta (donde pone almuerzo debe figurar media mañana)
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Etiquetado Alimentación del joven deportista, Alimentación y deporte, Consejos de alimentación para el joven deportista, Deporte y alimentación, Luz María Gallo Galán
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Ejercicio físico y dieta mediterránea
No existe ninguna definición de dieta mediterránea totalmente aceptada, aunque frecuentemente ha sido reconocida como el tradicional patrón de alimentación típico de los países del área del Mediterráneo en la mitad el siglo XX (aproximadamente en los años 50-60). La … Sigue leyendo
Publicado en Medicina deportiva, Nutrición y deporte
Etiquetado Beneficios de la dieta mediterránea, dieta mediterránea, dieta mediterránea y ejercicio físico, ejercicio físico y dieta mediterránea
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La leche y los deportes de resistencia
Señalaba en un artículo anterior que, según algunos estudios realizados, la leche desnatada podía ser considerada como una bebida muy adecuada para después del esfuerzo, al aportar todo lo que se necesita después de la práctica de ejercicio físico: carbohidratos, … Sigue leyendo
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Etiquetado la leche como bebida para la recuperación después de los deportes de resistencia, leche y deportes de resistencia
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Ejercicio físico para una buena salud ósea
En los últimos años se han publicado un gran número de trabajos científicos que estudian los posibles efectos del ejercicio físico sobre el hueso, basándose en la relación que estableció J. Wolf a finales del siglo XIX entre la formación … Sigue leyendo
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Etiquetado Beneficios del ejercicio físico sobre la densidad ósea, Ejercicio físico y salud ósea
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