Archivo de la categoría: Dolor de espalda y ejercicio físico

Ejercicio físico para prevenir el dolor de espalda

Publicada el 26 marzo, 2012 por Dr. Gallo Vallejo

Ejercicio físico para prevenir el dolor de espalda Si hay alguna patología que afecta a una gran mayoría de personas, esa es, sin duda, el dolor de espalda, especialmente de la zona lumbar. Los estudios indican que el 80 por … Sigue leyendo →

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¿Hombros o costal?

Publicada el 19 febrero, 2012 por Dr. Gallo Vallejo

¿Hombros o costal? Aunque en la actualidad, en la Semana Santa granadina es mucho mas frecuente que los costaleros porten los pasos a hombros, desde hace años hemos ido observando como algunas cofradías han comenzado a utilizar el costal, hecho … Sigue leyendo →

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Dar la espalda al dolor

Publicada el 17 febrero, 2012 por Dr. Gallo Vallejo

Dar la espalda al dolor Corregir las malas posturas, moverse sin forzar ni sobrecargar la columna vertebral y fortalecer la musculatura, claves para evitar las molestias raquídeas. Hay quien asegura que el dolor de espalda es el precio por caminar … Sigue leyendo →

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Contracturas musculares: cuando los músculos nos hablan

Publicada el 14 febrero, 2012 por Dr. Gallo Vallejo

Las contracturas: cuando los músculos nos hablan. ¿Quién no ha tenido alguna vez un músculo duro y doloroso al tacto o a la presión? Cuando un músculo o grupo muscular está sometido a un intenso trabajo y aparece la fatiga, … Sigue leyendo →

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Dolor de espalda y natación

Publicada el 13 febrero, 2012 por Dr. Gallo Vallejo

¿PREVIENE El EJERCICIO FÍSICO El DOLOR DE ESPALDA? CON EL DEPORTE ACUESTAS SI HAY ALGUNA PATOLOGÍA que afecta a una gran mayoría de personas, ésa es, sin duda, el dolor de espalda, especialmente de la zona lumbar. Los estudios indican … Sigue leyendo →

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