Archivo de la categoría: Dolor de espalda y ejercicio físico

La mayoría de los españoles sufrió dolores de cuello y de espalda en el último año

Más del 65% de los españoles sufrió dolores de cuello y de espalda en el último año. Casi un 50% eran mujeres, y experimentaron estos dolores de manera crónica. Durante los últimos meses, los hábitos del día a día se … Sigue leyendo

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La espalda de las chicas y el peso de las mochilas

Un estudio en el que han participado investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid llega a la conclusión de que, debido a su morfología, la columna vertebral de las chicas sufre más por el peso de las mochilas. Además, el … Sigue leyendo

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La mejor postura para dormir

Imparto muchos cursos de Escuela de Espalda, y uno de los puntos en los cuales muestran más interés los asistentes a los mismos es sobre la mejor postura que debemos adoptar para dormir.  La revista «The Journal of Neuroscience» publicaba … Sigue leyendo

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Simposio sobre Aspectos Terapéuticos de las Fracturas Vertebrales debidas a la Osteoporosis

Tuve la oportunidad de acudir a Lisboa los días 29 de septiembre a 1 de octubre de 2017 al «Simposio sobre aspectos terapéuticos de las fracturas vertebrales debidas a la osteoporosis y otras enfermedades de la columna vertebral», el cual  … Sigue leyendo

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Ejercicio físico para prevenir el dolor de espalda

Ejercicio físico para prevenir el dolor de espalda Si hay alguna patología que afecta a una gran mayoría de personas, esa es, sin duda, el dolor de espalda, especialmente de la zona lumbar. Los estudios indican que el 80 por … Sigue leyendo

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