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Archivo de la categoría: Dolor de espalda y ejercicio físico
La mayoría de los españoles sufrió dolores de cuello y de espalda en el último año
Más del 65% de los españoles sufrió dolores de cuello y de espalda en el último año. Casi un 50% eran mujeres, y experimentaron estos dolores de manera crónica. Durante los últimos meses, los hábitos del día a día se … Sigue leyendo
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Etiquetado Dolor de espalda, Dolor de espalda en los españoles, ejercicio físico y prevención del dolor de espalda
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La espalda de las chicas y el peso de las mochilas
Un estudio en el que han participado investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid llega a la conclusión de que, debido a su morfología, la columna vertebral de las chicas sufre más por el peso de las mochilas. Además, el … Sigue leyendo
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Etiquetado El peso de las mochilas y la espalda de las chicas
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La mejor postura para dormir
Imparto muchos cursos de Escuela de Espalda, y uno de los puntos en los cuales muestran más interés los asistentes a los mismos es sobre la mejor postura que debemos adoptar para dormir. La revista «The Journal of Neuroscience» publicaba … Sigue leyendo
Publicado en Dolor de espalda y ejercicio físico, Medicina deportiva
Etiquetado La mejor postura para dormir, ¿Dormir de lado o boca arriba?
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Simposio sobre Aspectos Terapéuticos de las Fracturas Vertebrales debidas a la Osteoporosis
Tuve la oportunidad de acudir a Lisboa los días 29 de septiembre a 1 de octubre de 2017 al «Simposio sobre aspectos terapéuticos de las fracturas vertebrales debidas a la osteoporosis y otras enfermedades de la columna vertebral», el cual … Sigue leyendo
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Etiquetado fracturas vertebrales debidas a la osteoporosis, osteoporosis y fracturas vertebrales
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Ejercicio físico para prevenir el dolor de espalda
Ejercicio físico para prevenir el dolor de espalda Si hay alguna patología que afecta a una gran mayoría de personas, esa es, sin duda, el dolor de espalda, especialmente de la zona lumbar. Los estudios indican que el 80 por … Sigue leyendo
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