¡Levántate de la silla!

No es un juego, aunque pudiera parecerlo. Es el título de la iniciativa lanzada por la Comisión Europea para promover la actividad física. Desea que sus estados miembros adopten políticas que promuevan la actividad física, ya que los niveles de inactividad física que existen en Europa son elevadísimos y dos tercios de la población no realizan ejercicio físico con regularidad. Con esta iniciativa la citada comisión pretende concienciar a los ciudadanos sobre los problemas que conlleva no alimentarse de forma adecuada y no realizar actividad física. Sí, otra vez ese binomio indisoluble que forman el ejercicio físico y una alimentación adecuada, y que debe estar presente a lo largo de toda nuestra vida, ya que ejerce un papel fundamental en la prevención y en el manejo de diversas enfermedades crónicas.

Levántate de la silla

Este tipo de acción de la Comisión Europea, prioritaria para la Unión Europea, resalta la importancia de practicar deporte y actividad física con regularidad, ya que nos ayuda a estar física y mentalmente en forma, contribuyendo a combatir el sobrepeso y la obesidad.

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Levántate de la silla

Publicado en Diario Granada Hoy, Diario de Cádiz, Diario de Jerez,
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