Ejercicio físico para combatir la obesidad infantil

El pasado mes de diciembre se celebró en Granada el II Congreso Iberoamericano sobre Nutrición del Niño y del Adolescente. Los días de la celebración del mismo nuestros periódicos locales reflejaban titulares tan impactantes como los que exponemos a continuación:

“Expertos abogan por una ley de la obesidad para combatir la epidemia”
“ El sobrepeso infantil en Andalucía es alarmante: muchos niños obesos hoy tendrán infartos a los 20 o a los 30 años”
“ Los niños con sobrepeso sufren cuatro veces más fracturas óseas”
“Andalucía: la segunda comunidad autónoma con más niños obesos, sólo por detrás de Canarias”
“Los chavales gorditos tienen que hacer ejercicio físico controlado, porque corren más riesgo de lesiones”

En España cada uno de seis niños padece sobrepeso y uno de cada quince es obeso. Además, conviene señalar que un tercio de los casos de obesidad se inician en la infancia y el sobrepeso está relacionado con enfermedades crónicas como la hipertensión arterial y la diabetes, que acortan la vida una media de diez años. Por último, reseñar que los últimos estudios sobre la influencia de la predisposición genética en la obesidad infantil y juvenil, señalan que sólo un 5 % de los casos de obesidad se debe a una mutación genética; en el 95% restante, aunque puede existir una predisposición genética, es necesario que el individuo incurra en hábitos erróneos para volverse obeso. Significa esto que uno potencialmente puede ser obeso, pero no necesariamente tiene que serlo. Para ello debemos de tener hábitos de vida saludables: alimentación equilibrada, hacer ejercicio de forma sistemática y, además, no llevar una vida sedentaria.

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Revista electrónica de la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Granada. Febrero 2013

Ejercicio físico para combatir la obesidad infantil

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