Ejercicios para la musculatura abdominal: ¿tradicionales o hipopresivos?

Reconocemos que estábamos preparando un artículo con otro tema, pero la reciente publicación de un comunicado por parte de la Federación Española de Medicina del Deporte sobre la realización de ejercicios abdominales, hizo que abordáramos este tema que consideramos de gran interés para muchas personas.

El comunicado, en síntesis, afirma con rotundidad que la ejecución de ejercicios abdominales tradicionales, realizados con la técnica correcta, está perfectamente indicada en el contexto deportivo y de rehabilitación y prevención y que no existe una justificación para sustituirlos por los ejercicios de abdominales hipopresivos.

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Revista Salud Ideal nº 13 Enero de 2013
Ejercicios para la musculatura abdominal tradicionales o hipopresivos Revista Salud Ideal nº 13 31 enero 2013

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