Ejercicio físico en las diferentes etapas de la vida de la mujer

Nadie cuestiona que la realización de actividad física de manera regular es beneficiosa para la salud física y psicológica y que mejora la calidad de vida de las mujeres.

Señalamos en este artículo, de forma esquemática, la importancia que tiene la práctica regular de ejercicio físico en las diferentes etapas de la vida de la mujer (prepuberal, puberal, fértil, menopausia y tercera edad), señalando los problemas más destacados que pueden ocurrir en cada una de ellas y los beneficios más relevantes que les aporta a las mujeres.

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Ejercicio físico en las diferentes etapas de la mujer

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