Archivo diario: 6 diciembre, 2012

Consejos médicos para los corredores del medio maratón

Ante la próxima celebración de la esta nueva edición del Medio Maratón de Granada, me gustaría ofrecerles a los futuros participantes algunos consejos médicos que pueden ser de su interés. La alimentación de los días previos a la carrera Aumente … Sigue leyendo

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Consejos sobre hidratación para los corredores del medio maratón

La base para cubrir los requerimientos nutricionales en el deportista es una dieta equilibrada y una correcta hidratación. Si quiere optimizar su rendimiento deportivo necesita estar bien nutrido e hidratado, ya que los dos hechos demostrados que más contribuyen al … Sigue leyendo

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La realidad de los efectos de la crisis en el sistema deportivo de los pequeños y medianos municipios andaluces. El caso de Granada (segunda parte)

El aumento de la práctica deportiva en España, así como la cada vez mayor facilidad de acceso a las instalaciones o equipamientos deportivos (públicos o privados, de pago o de uso libre, cubiertos o descubiertos, etc. ) por parte de … Sigue leyendo

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La realidad de los efectos de la crisis en el sistema deportivo de los pequeños y medianos municipios andaluces. El caso de Granada (primera parte)

El aumento de la práctica deportiva en España, así como la cada vez mayor facilidad de acceso a las instalaciones o equipamientos deportivos (públicos o privados, de pago o de uso libre, cubiertos o descubiertos, etc. ) por parte de … Sigue leyendo

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Condroprotección en Medicina del Deporte. Documento de consenso

La relación entre práctica deportiva y daño del cartílago articular es un tema que está recibiendo cada vez una mayor atención por parte de la medicina del deporte, dado que la práctica deportiva requiere la utilización y sobreutilización de ciertas … Sigue leyendo

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