Recuperación tras un esguince de tobillo.

Recuperación tras un esguince de tobillo.

¿Me pongo frío?, ¿cuánto tiempo?, ¿me dejo el vendaje por la noche?, ¿es necesario hacerme una radiografía? Estas son algunas de las preguntas que nos hacen los deportistas tras sufrir un esguince de tobillo, la lesión más frecuente de consulta del deportista.

El esguince de tobillo resulta del desplazamiento hacia dentro o fuera del pie, distendiendo o rompiendo los ligamentos de la cara interna o externa del tobillo. Se afecta con mayor frecuencia el ligamento lateral externo, y de él, su fascículo anterior (fascículo peroneoastragalino anterior) y con menor frecuencia el ligamento lateral interno.

Su mayor incidencia se sitúa en deportes como el baloncesto y el fútbol, seguidos de otros deportes como el balonmano y el voleibol. En líneas generales, podemos decir que representa casi una cuarta parte del total de las lesiones que se producen por causas deportivas.

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