Ejercicio físico para prevenir el dolor de espalda

Ejercicio físico para prevenir el dolor de espalda

Si hay alguna patología que afecta a una gran mayoría de personas, esa es, sin duda, el dolor de espalda, especialmente de la zona lumbar. Los estudios indican que el 80 por ciento de la población sufre dolor de espalda en algún momento a lo largo de su vida, lo que le convierte en un problema con un gran impacto en la salud pública y en una de las primeras causas de absentismo laboral.

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